Aktuelle Kurse

Anmeldung und Fragen per Email an rebekkaglueckler@starke-familien.ch


Meditation für Ungeübte
Du bist überzeugt von der Wirkung der Meditation, findest aber Stillsitzen und Nichts denken schrecklich? Das muss nicht sein! Gemeinsam probieren wir neue Formen der Meditation aus.
Zeit: Immer am Mittwoch, 11:45-12:30
Ort: Therapiehüsli, Wylgasse 10, 5600 Lenzburg
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Wetterangepasste Kleidung für einen Spaziergang
Anmeldung: Bis Dienstag Mittag
Kosten: CHF 30.-


Starke Eltern - Starke Kinder Basiskurs
Themen: Werte in der Erziehung, Bedürfnisse von Eltern und Kindern, wertschätzende Beziehung zu unseren Kindern, erfolgreiche Kommunikation
Daten: 27.04. / 04.05. / 18.05. / 25.05.2024, 09:30-12:00
Ort: Therapiehüsli, Wylgasse 10, 5600 Lenzburg
Kosten: 150.- pro Person / 250.- pro Paar


START NOW
START NOW ist ein Gruppentraining für Jugendliche zur Förderung der Resilienz und Verbesserung der Stress- und Emotionsregulation. Die Jugendlichen lernen, wie sie wirksame Strategien einsetzen können, um ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. In der Gruppe lernen die Jugendlichen ein Verständnis für die Entstehung von Emotionen zu entwickeln, ihre Emotionsverarbeitung und -regulation zu verbessern, einen Umgang mit stressauslösenden Situationen zu finden, die Achtsamkeit zu fördern sowie einen respektvollen Umgang gegenüber den eigenen und fremden Bedürfnissen zu lernen.
Die einzelnen Sitzungen sind spielerisch und abwechslungsreich aufgebaut, durchmischt mit theoretischen Inputs und praktischen Übungen. Zwischen den Sitzungen können die Jugendlichen mit sogenannten "Life Übungen" neue Inhalte zu Hause ausprobieren.
Kursleitung: Rebekka Glückler & Melanie Bitterli 
Daten: 08.05. / 15.05. / 22.05. / 29.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06. / 26.06.2024
Zeit Gruppe 1: 13:00 - 14:30
Zeit Gruppe 2: 15:30 - 17:00
Ort: Therapiehüsli, Wylgasse 10, 5600 Lenzburg
Kosten: 300.- pro Person
Anmeldung: therapiehuesli@fsp-hin.ch